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说跑步这件事情

愛上跑步

说跑步之前,我先来说说吃饭的事情。每个人都要吃饭,而且每天都要吃饭,偶而有一两顿不吃饭,也是可以的,如果一个人两三天不吃饭,基本上算是准备轻生了。空气和水虽然不算饭,但也是离不开的生存必需品,生活中总会有这样离不开的东西,谁都不例外。

仍然以吃饭为例子,对于吃饭,每个人都有不同的喜好,但是一个人能吃的东西总是有限,不管从吃的数量还是从种类而言,都非常有限。人们或许不会刻意去想,每顿饭非要吃出不一样,也应该不会觉得,只有吃得越多才越有面子,或者吃得快才显得有本事。再说的夸张点,「更高、更快、更强」的奥林匹克精神,对于吃饭这件事情来说,简直没有丝毫意义。

兜了一个大圈子,我想说,跑步对我而言,也像是吃饭一样,我离不开它,我不会把跑步当成一个竞技项目,也不打算以速度或者距离作为跑步的目标,我赋予跑步的意义极少,少到我甚至开始不想谈论跑步这件事情,然而,另一方面,我对待跑步又像对待吃饭一样重视,跑步变成我日常生活的一部分,我不离不弃,它也不弃不离。

前不久,在文章中提到,2008年的时候,因为各种原因,我开始训练长跑,平均每周跑一次10公里,练习了十个月之后,我顺利完成了北京国际马拉松的全程比赛,当时我没有跑进5小时,因而没有拿到相应的参赛证书,那时候自己心中觉得还是有些遗憾,算是一次并不圆满的体验。

参加完马拉松之后,我一度停止了跑步,很长一段时间,我都提不起跑步的兴致,有时候觉得太辛苦,有时候干脆觉得没意思。直到去年春天,随着身边越来越多的朋友都开始跑步、跑马拉松,我也重新买了鞋子,开始跑起来,这一次不同的是,我开始重新思考跑步这件事情,我希望我不会再停止跑步。

要坚持做一件事情,总是需要赋予一定的意义吧,不然怎么义无反顾的去践行,不然怎么会克服各种困难和阻隔一直做下去呢?探寻「意义」的困难在于,受限于我们的知识和阅历,受限于人类自身的渺小和生命本质的博大,...

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坚持本身就足显魅力

路在脚下

从一件小事开始做起,然后坚持下去,日复一日的重复,就会明白什么叫做量变引起质变,若一开始便对这件“小事”抱有某种有预期,那么坚持一段时间,一定会突破原有的预期,从而发现未曾有过的新体验。

这几乎是很容易明白的道理,然而,真正愿意尝试的人不会太多,对大多数人来说,不是不愿意尝试小小的改变,只是有太多借口,这些借口足以在一次次开始之前,便让计划嘎然而止。幸而有些人选择了开始,但是不长时间之后,微小的阻力,就让日复一日的积累化为泡影。

08年的时候,和一群朋友开始练习跑步,三月份集结组队的时候,我的身体状况是这样子的:绕着400米跑道只能跑两圈,那时候我平均一天还要抽一包烟,可以想象,跑下来已经喘的不成样子。当时大多数人其实也只能跑五圈左右,没有人相信自己可以跑10圈,甚至20圈或者30圈。

带领20多个人一起跑步的是当时的Boss,他年龄比大家都大一点,但是他那时候已经参加过两次全程马拉松,他总是鼓励大家,只要坚持练习,就一定能参加08年十月在北京举办的马拉松比赛。大家一起起哄和附和着,相信一开始可能没人觉得跑马拉松这个事情跟自己有什么关系。

Boss建议大家每周六都去固定的操场,先一点点跑起来,他觉得两个月左右,大家应该可以跑20圈-30圈,我不知道能不能如愿,只是觉得一起跑步也挺开心,于是每周都如约而至,去固定的操场跑步和大家一起刷圈。

五月的时候,果然,我已经可以轻松的跑完20圈,我也不知道短短两个月,我竟然可以绕400米跑道一口气跑20圈,而且,似乎抽烟也少多了,大概三天抽一盒烟。同时练跑的朋友们,也都差不多能跑20圈上下了,这时候,跑步竟然变成大家一周最期待的聚会,每个人都相信自己还能跑得更多,跑得更快。

为了举办奥运会,那一年的环境治理让北京有着最近十多年最美的天空,当然也是跑步绝佳的环境,七月的时候,我们已经开始去香山拉练了,一个单程就是20...

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平凡之路

平凡之路

距上一篇日志已有小半年,期间没写Blog,并非无事可写,只不过思路零散,心绪不畅,事情琐碎,所以不足为道。

记得2014年最后几个月,过得极不整顿,事情揽了一大堆,忙前忙后忙里忙外,到头来诸事皆不顺利,劳心劳神,即使如此折腾,也并未见到什么实质的回报。

索性2015年伊始,先带老婆孩子三亚游览一圈,名为游览,其实不过是切换一个场景,整顿思路,枕戈待发。家庭是我们组建的最重要的团队,团队建设自然必不可少,家庭是伟大的基业,不可稍有怠慢。

出游期间,有幸加入老阳的【开智青年故事会】的微信群,接着受到各种青年轻年的熏陶刺激,同辈压力是最好的催化剂,促使我看到多元化的人生可能,看他们引经据典读书写字,听他们分享一流的心智讲座,深感自身之浮躁和浅薄,知耻而后勇,桑榆非晚。

33岁,春上春树也才开始跑步,那时候他写小说时间也不长,而之后的20多年,他一直在坚持做这两件事情。时间是牛逼的唯一量度,我不为牛逼,只为不输给时间。于是去除杂念,推掉各种应酬,甚至先搁置钱途和虚名。从2015年开始,走一段新的旅途。

工作十年之后,决定来一次职业间隔年,此后,希望未来十年不在因为职业产生困惑,恰好放慢脚步,不简单粗暴按部就班地急着继续工作赚钱,做一点跟“金钱”看似没有关系的事情,比方看书、跑步或者思考人生… 想起刚上小学时候,教室后面贴的几个大字:德、智、体、美、劳。返璞归真,这几个字又一次成为我的人生理想。

有点惊讶,德智体美劳,竟然如此完美的描述了一个健全的人,一个亮晶晶的人,一个脱离了低级趣味的人。提升德行,开启心智,强身健体永葆青春,知美为美,热爱劳动…三十几年,我第一次从中国教育的线索当中找到了真善美。

平凡之路,也不能忘记用独立之思考,开自由之心智,由此投入一件长久的事业当中,获得真正的心流体验

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破解80后困境

Review Time

最近在关注一个视频系列,叫罗辑思维,其中有一期叫夹缝中的80后,看完这一期,心中那叫一个透亮,像是苦逼的80后找到了救命稻草,也像是给目前的工作生活状态找到了理论支持,总之一句话,要做一个清醒的80后,工作生活切不能循规蹈矩。

罗胖子说,80后与70后和90后都没法比,80后天生就是个悲催的主,简单点说,这一群人既没有70后恰逢天时地利赶上各种机会窗口快速积累财富,又不可能像90后一样与时俱进坐享其成,夹到当中,当真就是夹在夹缝之中。但是也不是说80后就该绝望,就毫无力气改变命运了。

视频中罗胖子反复在讲一件事情,那就是,80后应该比其它时代的人更要坚决的成为一个手艺人,然后像U盘一样生存,借此提升和改善自己的人生境遇。手艺人就是掌握了一门技术的人,掌握一门技术意味着在社会这个舞台上总能找到自己的位置,社会节点之多,一定能让手艺人体面的活着,而且时间越往后越是如此。

用罗胖子的话讲,面对悲催的人生,就要有非常的方法。在这样一个特定的时代,往往以一个独立的手艺人身份存在要比加入任何组织靠谱得多。手艺人的价值评定相对来说比较多元化,也更能反映真实的价值。

我周围有很多自由职业者(也包括像我一样的远程工作者),这些朋友大部分都是80后,他们大多以软件开发或者设计为自己的“手艺“,他们在各个地方流动办公,借着一根网线,联通世界各地,生活工作两不误,他们不用受限于某个公司或者某种朝九晚五的工作方式,甚至他们不用生活在拥挤的钢筋混凝土丛林中。在我看来,这就是一群靠自己手艺生活得还算不错的人。

说到80后的困境破解方式,罗胖子提了两点建议:一是优盘化生存方式。优盘化生存方式概括起来就是16个字:自带信息,不装系统,随时插拔,自由协作

这16个字也恰好可以描述很多自由职业者的职业特点,他们作为某种手艺人,凭借互联网联通万物的特性,将自己展现给最广阔的世界市场,市场是...

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如何逆袭?

与众不同

通常大家一说逆袭,总会联想到屌丝,这里我说逆袭,却和屌丝无关。

前阵子一个朋友来家里聊天,说是压力巨大,心里各种焦灼,仔细一听,原来因为有些事情用力过猛,没有得到预期的结果,所以困惑,所以不开心。人常有不开心,也常有不如意,这里所说的逆袭,就是换种方式,让自己心情平复,让自己淡定。

看看身边的人,但凡爱和别人作简单粗暴的比较的人,常常都会不开心,但是永远不和别人作比较的人,会显得毫无生机。寡淡不是灵丹妙药,你再寡淡,还有可能会不开心,除非遁入空门,否则常人如你我,怎可能超脱的没有一丝杂念。

所以说,人要有所比,有所不比,每个人都有自己的卖点和特色,万万不能陷入牛角尖,和他人比得你死我来,这样做只是自虐而已。比方在当前的中国大环境下,人们喜欢比车子,比房子,比票子,比谁更土豪,如果你也一定要和别人比这些东西,你往往会力不从心,因此闷闷不乐,普世价值扭曲,导致大多数人的价值也跟着扭曲,和他人比扭曲,心里自然端直不到什么地方。

那到底要和别人比什么?如果你没有车子,没有房子,也没有票子可比,那你该在什么方向逆袭?在我看来,你只要做到一些别人做不到或者很难做到的事情,做一些与大多数人不同的事情,你就很牛逼,你就值得别人尊重。比方很多人都不读书,你每周读一本书,那你在我眼里比开宝马的土豪帅几条街;比方很多人天天吃大餐晒腰围,而你经常参加体育锻炼,每年还能跑一两次马拉松,那你在我眼里比住在别墅里的大款要潇洒几层楼;比方你懂画画,懂得音乐,懂一切美的东西,那么,就算你口袋里没有票子,你也是富豪。

我们这个社会有很多毒瘤,太不尊重个体的个性,太过大同,人们喜欢蜂拥而上,哪里资源稀缺,哪里就有中国人在拥挤争抢,大部分人一辈子都在为别人的眼光而活,为虚妄的荣誉而忙碌,很少有人懂得慢下来静静的品味自己的生活,很少有人真的...

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